Prečo Élevé Studio
Slovo élevé znamená "pozdvihnúť sa". V balete je to jemný pohyb nahor s eleganciou, ľahkosťou a absolútnou kontrolou. Élevé studio je miesto, kde sa tvoje telo aj myseľ môžu pozdvihnúť k väčšej sile, ladnosti a lepšiemu pocitu zo seba. Pokojný priestor pre silu, stabilitu a vedomý pohyb.
Buduj silu s ľahkosťou
Stabilitu s eleganciou
Kontrolu bez napätia
Lekcie
Pilates
Posilnenie stredu tela, stabilita a správne držanie tela.
Zdravý chrbát
Cvičenie zamerané na prevenciu a úľavu od bolesti chrbtice.
Individuálne tréningy
Cvičenie prispôsobené presne tvojim potrebám.
Kompenzačné cvičenia
Vyrovnávanie jednostranného zaťaženia tela kvôli jednostrannej aktivite alebo športe.
Pilates event
Teambuilding, rozlúčka so slobodou alebo súkromná lekcia.